Découvrez tous nos soins pendant votre cure de vitalité

S’accorder un espace pour découvrir, expérimenter, vivre l’ayurveda au quotidien.
Un temps hors du temps…… pour se poser, se reposer, se ressourcer….

aperçu des soins proposés

Les soins ayurvédiques sont principalement des massages à base d’huiles végétales et de plantes ayurvédiques.

N.B. Toutes les huiles utilisées sont issues de cultures biologiques ou de préparations ayurvédiques traditionnelles à base de plantes et adaptées à la constitution de chaque personne.

Ils permettent d’apaiser le corps et le mental en agissant sur les 5 éléments, et donc les doshas (Vata, Pitta, Kapha) et aident à retrouver votre équilibre naturel.

Massage dos 4 mains proche de Crest dans le Vercors

Massage de tout le corps, par 2 praticiennes, avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution.

Le réaliser à 4 mains augmente la puissance d’équilibre des polarités, renforce l’harmonie corps physique et émotionnel et active l'évacuation des toxines

BIENFAITS :

Nourrit et renforce le corps / favorise la flexibilité des articulations / favorise la longévité / améliore l’acuité des 5 sens / favorise l’équilibre des 3 doshas Vata-Pitta-Kapha / améliore le sommeil et libère les rêves / augmente l’énergie vitale et l’immunité.

Massage tête proche de Crest dans le Vercors

Massage dynamique du cuir chevelu, de la nuque et du visage

BIENFAITS : 

Détend le système nerveux et élimine la fatigue mentale / Renforce la mémoire et les fonctions cérébrales cognitives / Favorise le sommeil / Fortifie le cuir chevelu / Améliore le teint et la qualité de la peau du visage.

INDICATIONS :

Anxiété / insomnie / manque de concentration / maux de tête / faiblesse de la mémoire / douleurs cervicales / chute de cheveux / pellicules / rides / peau terne.

Massage pieds détente proche de Crest dans le Vercors

Massage des jambes et pieds pour favoriser l’ancrage et la circulation d’énergie.

Massage pratiqué avec du ghee (beurre clarifié), et un bol kansu.

BIENFAITS :

favorise l’élimination des toxines et métaux lourds du corps. Il induit une profonde détente et donne une profonde sensation de repartir du bon pied !

Photo sachets

Soin du corps effectué avec des pochons à base de plantes et poudres médicinales.

Ces pochons sont “faits maison”, à base d’ingrédients naturels : herbes, plantes et poudres, contenus dans un tissu. Ils sont chauffés et le corps est massé avec ces pochons, en insistant particulièrement sur les articulations et les zones de tension afin de faire pénétrer les agents actifs des plantes.

BIENFAITS :

Dénoue les tensions, améliore la flexibilité des articulations et fluidifie la circulation d’énergie.

INDICATIONS :

Arthrose, raideurs musculaires, tensions.

Poudre

Gommage du corps avec un mélange de farine de pois chiche, d’épices et de plantes.

BIENFAITS :

Tonifie la peau, la masse musculaire, accélère la détoxification, réduit les oedèmes et la stagnation d’eau.

INDICATIONS :

Excès de poids, cellulite, rétention d’eau.

Détente Rasamrita proche de Crest dans le Vercors

Caisson de sudation.

BIENFAITS : 

A la suite d’un massage Abhyanga, bain de vapeur qui permet d’optimiser la pénétration des huiles dans les tissus et améliorer la détente du corps et le repos du mental.

Huiles de massage végétales

Flexibilité des articulations et détente du dos.

Après un massage à l’huile de tout le corps, application locale de vapeur pour les articulations ou pose de plaques de boues chaudes pour le dos. Ce protocole est très bénéfique pour les personnes souffrant d’arthrose de raideur articulaire et/ou de tensions dans le dos. Attention : contre-indiqué après une séance d’ostéopathie ou des douleurs aiguës du dos.

Massage avec huiles végétales proche de Crest dans le Vercors

Ecoulement en balayage d’un filet d’huile sur le front.

BIENFAITS : 

Soin majeur pour calmer l’agitation du mental et améliorer les fonctions cognitives.

INDICATIONS : 

Insomnie, maux de tête, agitation, anxiété, stress, faiblesse de la  mémoire...

Massage tête proche de Crest dans le Vercors

Soins spécifiques de la sphère ORL.

Inhalations, massages des zones ORL. 4 de nos 5 sens se trouvent dans la tête, Nasya est une pratique de purification qui vise à améliorer leur acuité.

BIENFAITS :

Éclaircit le mental, décongestionne les sinus, agit sur l’ensemble du système nerveux central.

INDICATIONS :

Migraines

* SNEHANA-NADI SVEDANA : Attention : contre-indiqué après une séance d’ostéopathie ou des douleurs aiguës du dos.